มาวันนี้จะอธิบายเรื่องกล้ามแบบง่ายๆ จะอธิบายแบบภาษาชาวบ้านๆละกัน เน้นเล่าจากประสบการ์ณ ผมไม่ชอบเน้นเรื่องทฤษฏีซักเท่าไร เพราะมันอ่านแล้ว งงๆ พองงบ่อยๆก็ง่วงเลย...Continue Reading Tags: 207 comments 822 likes 265 shares Share this: BODY HERO About author not provided อยากให้คุณเข้าใจเรื่องฟิตเนสและหุ่นดีไปด้วยกัน 208677 followers 171776 likes "https://www.youtube.com/c/bodyhero?sub_confirmation=1" View all posts